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1.忌食有堕胎作用的水产品
许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼，又称鳖，具有滋阴益肝肾之功，对一般人来说，它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴，但是甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，因而有堕胎之弊，鳖甲(即甲鱼壳)的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20344415241.html
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等。
怀孕后期，也即临产前的2个月。这一时期胎儿的体重增加很快，如果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃一些银耳等滋阴食物。若发生水肿...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20434415288.html
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精盐搅匀，上笼蒸5～8分钟，即成。
功能滋阴润燥，清肺止咳。鸡蛋，富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、铁、磷等，是滋补佳品，有滋阴润燥、补气养血的作用，适于发热咳嗽患儿食用。 梨丝拌萝卜
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君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12224536015.html
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蛋白质、维生素C等。生食能凉血散瘀、熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血养血。煨肉食可治脾胃之虚。 板栗 其营养丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0737461051.html
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同气相求必然之理也。也每见今之治虚者，专主六味地黄等药，以为滋阴壮水之法，未为不善。而独不于本原之水取其点滴以自相灌溉，是舍真求假，不得为保生十全之计。此予所以谆谆而为是言也，卫生君子，尚明听之哉。
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清·程国彭
|阴虚|吞津液|
http://www.fjdh.cn/article/2006/10/1312516192.html
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嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效，实为老幼体虚者理想的营养佳品。
《...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13365914509.html
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含量较高的是纤维素、氨基酸。春笋不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”等功效。食竹笋烧肉，可滋阴益血；芝麻油闷笋，能化痰消食；食笋粥，对久泻形成的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13372314511.html
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原料介绍
香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。
营养分析
香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/14091237344.html
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前几年，美国一位医师还研究证实木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。
６．银耳∶银耳又名白木耳，中医认为有固肾、滋阴、润肺、补气、健脑、止咳、润肠、生津、止血的功效，是著名的滋补食品。
近代...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12291137796.html
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小腹发热为止，胃气盛，大肠通，自然脂肪能顺畅代谢。
每天揉腹至少36圈
小腹是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键，经常以手心的劳宫穴去按摩小腹至发热，可以养元补气，滋阴培阳，所以...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12215776827.html